孝感******培训机构价格合理

湖北***药大学，建系于1972年，是湖北***药大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 ***师培训、******培训、******师、******师、***食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 、小儿***师》 学习班。随时欢迎来电或订购！

******之道的精髓不过区区十余字，“食饮有节，起居有常，和于术数，不妄劳作……”其实又何须多言呢，十几个字早已把***五脏、六腑、精气神的调理通通概括了。中国***学也受此影响，发展成***、修身理论，吸收了道家气功为***气功。但纵使如此浅显易懂，做起来又谈何容易！对现代人而言，******之道更像是井中月、镜中花……

******学源远流长，在探索***的原因和延l年益l寿方法的道路上，积累了宝贵的经验。留下了丰富的遗 产。直观的经验只能代代简单重复相传，而理性的认识可以扩大、提高、不断丰富。从先秦时代的《黄帝内经》，汉唐时期的《论衡》、《抱朴子?内篇》、《***论》、《千金要方》至宋 金元的《养老奉亲书》、《饮膳正要》和明清的《***论》、《遵生八笺》等书中，都反映了我国古代***学 走过的艰难历程和取得的辉煌成就。我们相信，******学这门古老而又年轻的学科，在改革开放的春风中， 必将焕发青春，迅速发展，在强身防病、延l年益l寿方面，为中华民族作出更大的贡献。

饮食***。关键要有合理的膳食结构。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。南宋陆游的***方法是喝粥。在练功时，根据不同年龄、体质、季节及所患病的性质来选择有关锻炼项目，采取适当的锻炼方法，以提高练功的效果。他有一首诗写道：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致***。”《***录》中谈到***“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。中国人盐的摄入量超标，脑1溢1血、高1血1压等***与此相关。上述观点也与目前营养学界提倡的“健康膳食金字塔相一致。 第三是运动***。所谓“流水不腐，户枢不蠹”。比如，八段锦“双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病小，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰”。这个功，在办公室也可以做。