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常见的艾灸方法有很多，具体的艾灸穴位如下：

1、足三里穴

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。该穴位主要功能是燥化脾湿，***胃气。

2、合谷穴

在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。***方面认为，这个穴位是大肠经的一个总开关，只要按l摩或艾灸合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经经脉循行之处的***和器l官***减轻或消除其******数不胜数。

如果脸部的皮肤出现了红血丝，那么可以在合谷穴进行艾灸，能够起到非常好的缓解作用。合谷穴具有很好的升清降浊以及疏通气血的作用。常艾灸此穴还有健脾胃的作用。

19. 艾灸可以***腰部疼痛吗？

首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸肾俞、腰阳关、八髎。肾俞、腰阳关、八髎等穴要***施灸，每穴施灸3～5分钟。施灸肾俞和腰阳关能让顾客感到整个腰骶部都有温热的感觉。施灸八髎时，***师承教育，顾客大腿的前或后会有热流在扩散并传导至膝盖或足背和足心。因有个体差异，不可能每个人在同样的调理时段内都有如此效果，但通过循序渐进的调理，一般均可达到以上效果。施灸腰部时，顾客可能会出现下肢酸胀麻等感觉，***师承医师培训，八髎穴施灸时间可适当延长，待酸胀麻感觉缓和后才停止八髎穴的施灸。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、曲骨、足三里。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

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艾灸时有这些事项要注意

要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，***师承招生，要根据处l方找准部位、穴位，湖北***师承，以保证艾灸的效果。

防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容***着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用***灸后，可将***点燃的一头塞人直径比***略大的瓶内，以利于熄灭。

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