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4. 艾灸能*********痛吗？

取穴：环跳、秩边、风市、阳陵泉、绝骨（均取患侧，间配健侧）或配委中（刺血） 灸法：1、用艾炷无瘢痕灸，每取3~5穴，各灸3~5壮，每日或隔日灸1次，10次为1疗程，实证加刺委中放血。2、用艾炷隔姜灸，每次取3~5穴，各灸3~5壮，每日或隔日灸1次，10次为1疗程。背部穴位施灸后，嘱顾客取仰卧位，先灸外关穴，（见图4-14）然后再以同样方法施灸中脘、神阙、足三里。3、用***温和灸，各灸15~20分钟，每日灸1次，10次为1个疗程，或用雀啄灸等

艾灸是***学中防病***、***延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到******、防病***的目的。

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26.艾灸可以******松驰下垂吗？

首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸大椎、肾俞。背部施灸后，先灸乳中、乳根。每穴灸3～5分钟。再灸中脘、神阙、足三里、三阴交。施灸乳中和乳根时，被灸者会感到***有胀感，随之***会***，***内有温热感，且范围逐渐变大，可扩散至整个***。***会慢慢变大，二侧对比被灸侧会有明显增大，每次被灸者都应有这种感觉，才能达到效果。在施灸过程中，气虚者可能会有反应。如施灸足三里时，施灸穴位以外的远端某处会出现酸胀、痛的反应，遇到此种情况，足三里施灸时间可稍长一些，具体时间可根据这些症状缓解后而定。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等***，效果甚为显著。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

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五脏俱补艾灸***方施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。方穴功用补五脏、调气血、***定志、通经***。随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。方穴***为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可***心悸气短、腰酸乏力、***后遗症及一切虚劳损伤。

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